■外側からのケアと内側からのケア
どんな化粧品を使っても身体が健康でなければ輝くような素肌美は生まれません。
化粧品でケアできる外側の部分というのは皮膚の一番外側にある表皮のみです。
表皮より下の真皮・皮下組織、そして肌でけでなく髪や爪、筋肉や内臓・骨・毛髪・神経、そして血液も人間の身体はすべて細胞からできています。
この一つ一つの細胞が正常な代謝をしているときはじめて健康であるといえるのです。
■インナーケアとは？
よく「ナッツ類やチョコレートを食べ過ぎるとにニキビが…」「野菜不足で肌がくすんでいる…」などと耳にします。
細胞が必要としているものこそ、血液によって運ばれる酸素と46の必須栄養素です。
これらはすべて私たち人間の口から入る食べ物です。
皮膚は一見表面のみのケアに集中しがちですが、インナーケアという食べ物でケアする、という意識がとても大事です！
■手軽にどこでもインナーケア☆
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