毎日のスキンケアの基本となる「洗顔」。
何気なく行っている洗顔ですが、実は肌を清潔に保ち、健やかな状態を維持するために欠かせない習慣です。
今回は、洗顔のポイントやスキンケアのコツについてご紹介します。
■洗顔の大切さ
朝の洗顔は、睡眠中に分泌された汗や皮脂、寝具についたほこり、夜のスキンケアで残った油分などを洗い流すために行います。
また夜の洗顔は、メイクや日中に付着した汚れを落とし、肌を清潔な状態に整えるために大切です。
特に汗をかきやすい季節は、皮脂や汚れが肌表面に残りやすくなるため、毎日の洗顔を丁寧に行うことが大切です。
■入浴時のおすすめ洗顔ルーティン
入浴時に洗顔を行う場合は、
①湯船につかる②髪や身体を洗う③最後に顔を洗う
という順番がおすすめです。
浴室内の蒸気によって肌がやわらぎ、洗顔しやすい状態になります。
また、髪を洗った際のシャンプーやトリートメントなどが顔に残ることもあるため、最後に洗顔することで肌を清潔に保ちやすくなります。
洗顔時は、強い水圧のシャワーを直接顔に当てるのではなく、やさしく洗い流すよう心がけましょう。
■洗顔のポイント
①たっぷりの泡でやさしく洗う
洗顔料はしっかり泡立て、泡をクッションにしてやさしく洗いましょう。
ゴシゴシこすることで肌に負担を与えてしまうことがあります。
②清潔なタオルで水分を拭き取る
洗顔後は清潔なタオルやペーパータオルでやさしく押さえるように水分を拭き取りましょう。
③洗顔後は保湿ケアを
洗顔後は肌が乾燥しやすい状態になるため、できるだけ早めに保湿ケアを行うことがおすすめです。
肌の状態に合わせたシンプルなお手入れを継続することが大切です。
■肌を整えるためには内側からのケアも大切
毎日のスキンケアに加えて、バランスの良い食事や十分な睡眠、適度な運動などの生活習慣も肌コンディションに関わる大切な要素です。
外側からのお手入れと、毎日の生活習慣を組み合わせながら、すこやかな肌環境を目指しましょう。
■玉樹おすすめのスキンケア習慣
玉樹では、毎日のスキンケアアイテムとして、スペシャルL・スペシャルE・サンウォーターを組み合わせたお手入れをご提案しています。
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外側からのスキンケアと毎日の生活習慣を見直しながら、健やかで美しい毎日を目指してみませんか？