■皮脂膜とは？
皮脂膜は、皮膚表面にある皮脂と汗が混ざってできた天然の保護膜で、肌のうるおいを保ち、外部刺激から守る役割があります。
皮脂腺から出る皮脂(油分を補い、水分を守る)、汗腺から出る汗(水分と電解質を提供する)、これらが肌の表面で混ざることで、乳化された保護膜になります。
■皮脂膜は誰にでもある？
皮脂膜は基本的にすべての人の肌に存在します。
ただ、人それぞれ肌質によって皮脂膜の状態は様々です。
健康な肌・・・バランスよく整っていて、うるおいやツヤがある
乾燥肌・・・皮脂・汗が少なく、皮脂膜が不十分 、バリアが弱い
脂性肌・・・皮脂が多くて膜が厚いが、酸化しやすくニキビの原因に
思春期・・・ホルモンの影響で皮脂分泌が多く、膜は厚くなる
高齢の方・・・皮脂・汗の分泌が減少し、皮脂膜が薄くなりがち
敏感肌・・・皮脂膜が乱れやすく、外部刺激に弱い傾向
■皮脂膜があるメリット
皮脂膜があることで、肌にはさまざまな良い効果があります。
皮脂膜は「天然の保護膜」と呼ばれるほど、肌の健康維持にとって重要です！
①肌表面に薄い油の膜を作ることで、水分の蒸発を防ぎます。
→肌のうるおいを保ち、乾燥や粉吹きを防止
肌のキメが整い、ふっくら・なめらかな状態に
②ホコリ・花粉・雑菌・刺激物質などの侵入を防ぐ天然のバリアです。
→肌荒れ・炎症・ニキビの予防に
敏感肌の人にはとくに大切
③弱酸性（pH 4.5～6程度）で、肌表面を健康に保ちます。
→菌のバランスを整え、悪玉菌の増殖を防ぐ
肌トラブルを起こしにくい環境に
④皮脂に含まれる成分には、抗酸化作用があります。
→肌細胞を守り、老化の原因となる酸化ダメージを抑える
紫外線や大気汚染による酸化トラブルの軽減
■皮脂膜はどうやって作る？
皮脂膜を作るためには、まずバランスの取れた食事や十分な睡眠などが重要です。
皮脂膜を壊さないよう、過度に強い洗顔や化学的な製品の使用を避け、優しく保湿することが大切なのです。
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