お風呂掃除の時、排水溝に溜まった髪の毛を見て「私、ハゲちゃうかも…」と不安になったことはありませんか？
実は、髪の毛が抜けるのは自然な生え変わりのサイクル（毛周期）によるもので、健康な人でも毎日かなりの本数が抜けています。
今回は、気になる抜け毛の「適正本数」と、美しい髪を育むためのケアについてお伝えします！
■1日の抜け毛、100本までは「正常範囲」です！
結論から言うと、日本人の髪の毛は約10万本あると言われており、そのうちの50本〜100本程度であれば、毎日抜けても全く問題ありません。
★洗髪時が一番抜ける: 1日の抜け毛のうち、約6割がシャンプーやドライヤーの時に集中します。
★季節による変動: 春や秋などは、生理現象として抜け毛が増えることもあります。
★要注意の目安: もし毎日200本以上抜けたり、抜けた毛が極端に細くて短かったりする場合は、ストレスや頭皮トラブルのサインかもしれません。
「100本も！？」と驚くかもしれませんが、抜けた分だけ新しい毛が内側で準備されているので安心してくださいね。
■「抜ける」を「育てる」に変える、玉樹の3ステップケア
髪のサイクルを整え、健康な美髪をキープするには、土壌となる頭皮環境を整えることが大切です。
玉樹のヘアシリーズは、マイナスイオン化された「溶存酸素水」をベースに、頭皮に負担をかけない引き算のケアを提案しています。
★シャンプー玉樹
最低限の洗浄力と発泡力で、髪の水分を保持する天然保湿因子（NMF）などを守りながら優しく洗い上げます。
★ヘアローション玉樹
シャンプーの前後に。余分な皮脂を取り除き、枝毛や切れ毛を防ぎます。頭皮を健やかに保ち、潤いを与えてくれます。
★ヘアトニック玉樹
仕上げのマッサージに。頭皮の血行をサポートし、ハリ・コシのある豊かな髪へ導きます。
玉樹のヘアシリーズには、実はトリートメントがありません。
それは、この3つのステップだけで髪本来の健やかさを引き出せるからです。
■体の内側からも美髪をサポート！
前回のブログでもお話しした通り、健やかな粘膜（毛穴）や皮膚（頭皮）を作るには、内側からの栄養素も欠かせません。
タンパク質: 髪の主成分「ケラチン」の材料になります。
ビタミンA・亜鉛: 頭皮の新陳代謝を助け、健やかな発毛環境をサポートします。
「最近、髪に元気がなくなってきたかも…」と感じたら、まずは日々のシャンプー習慣を見直してみませんか？
玉樹のヘアシリーズで、10年後も自信が持てるツヤ髪を目指しましょう！
商品の使い方や、今の髪のお悩みについても、ぜひお気軽にご相談くださいませ。