まだまだ寒い日が続きますね。
皆さま体調はいかがでしょうか？
冬は一年の中でも特に血流が低下しやすい季節です。
気温が低くなると、体は体温を守ろうとして血管を収縮させます。
そのため体の末端まで血液が届きにくくなり、
手足の冷え・顔色のくすみ・肌の乾燥・むくみ・肩こり、などさまざまな不調が起こりやすくなります。
さらに冬は外の寒さと室内の暖房による乾燥も重なり、お肌のコンディションも不安定になりがちです。
■実は「春前」がとても大事な時期
春になると気温は少しずつ上がっていきますが、冬の間に落ちてしまった血流は、自然にはすぐ戻らないことも多いです。
血流が落ちた状態が続くと、肌のターンオーバーの低下・栄養や酸素が届きにくい・老廃物が溜まりやすい、などの状態になり、くすみ・たるみ・肌トラブルの原因にもつながります。
そのため春を迎える前に「巡り」を整えるケアがとても大切なのです。
■巡りを整えるためにできること
日常生活の中でも、血流を整える習慣を意識してみてください。
✔ 身体を温める食事
✔ 軽いストレッチや運動
✔ 湯船にしっかり浸かる
✔ 首・肩まわりをほぐす
このような習慣を続けることで、体の内側から巡りをサポートすることができます。
■エステケアで巡りをサポート
玉樹エステティックサロンでは、✔ 血流促進✔ むくみ改善✔ 老廃物の排出サポート、を行うことで、お肌本来のコンディションを整えるお手伝いをしています。
血流が良くなると、顔色が明るくなる・むくみが取れる・お肌のハリ感アップ、などの変化を感じる方も多いです。
■春に向けて、今から整えていきましょう
これから季節は少しずつ春へ向かっていきます。
春は紫外線や花粉などの影響も出やすく、お肌がゆらぎやすい季節でもあります。
その前に、冬で落ちた巡りを整えておくことで春のお肌状態も大きく変わってきます。
ぜひこの時期から巡り美容を意識したケアを取り入れてみてくださいね。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。