■老化防止効果のある食材
①肉・魚・卵といった動物性たんぱく質
たんぱく質にはアンチエイジングに効果が期待できるアミノ酸が含まれている為、積極的に摂っていきましょう！
②大豆・ナッツ類などの植物性たんぱく質
植物性たんぱく質をはじめ、ビタミンEなどアンチエイジングに効果がある栄養素が含まれています。
また大豆に含まれるイソフラボンは 女性らしさをつくるホルモンと言われるエストロゲンを補う作用があります。
③海藻類・キノコ類
アンチエイジングに効果的な抗酸化作用があるビタミン類が豊富に含まれています。
■老化防止のための生活習慣
①適度な運動を行うようにする
アンチエイジング以外の健康の目的にも運動は大変重要です。
意識してウォーキングをしてみたり自宅での簡単なトレーニングを取り入れましょう。
運動により基礎代謝UP、新陳代謝も高まります！
②食事内容・食べる順番を意識する
人間の身体を作るものは食事です。
人工甘味料などの添加物は控えましょう。
③質の良い睡眠をしっかり取る
成長ホルモンが多く分泌され アンチエイジングにも効果があります。
■老化防止効果のある栄養素~ローヤルゼリー~
ローヤルゼリーとは女王蜂の特別食「王乳」と呼ばれ、 若いメスの働き蜂が花粉や蜜を食べて体内で生合成し頭部にある咽頭腺から分泌します。
必須アミノ酸・ビタミン・ミネラル・酵素・ 10ハイドロキシデセン酸等を豊富に含んでいます。
がん細胞増殖抑制や皮膚を健康に保つ ヒドロキシデセン酸や、脳の活性化に重要な役割を担う、アセチルコリン、老化防止作用のある類パチロン、 成長促進作用のあるビオブテリンなども含まれています。
■老化防止にはタマキ SUN★
着色料・保存料・農薬などを一切含まない純粋なローヤルゼリーにクロレラの核となるC・G・F (クロレラ・グロース・ファクター)を加え、よりパワーアップした高栄養素健康食品です。
C・G・Fとは、クロレラの細胞の核となる部分で、クロレラにしか存在しない貴重な独自成分です。
C・G・Fは体内の毒素を排泄し細胞の代謝を促進します。
クロレラ細胞全体から5～10％しか抽出できない 大変貴重な成分です。
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